Bahan Ajar Renang Kls 6 Sd

Materi Pendidikan Awak dan Olahraga kelas 6 SD Kurikulum 2013 semester 2 akan kami sajikan secara rinci di halaman ini. Postingan kali ini diharapkan boleh menjadi perigi belaljar bagi peserta didik. Sedangkan kerjakan materi yang kami sajikan sudah berlandaskan permendikbud terbaru tentang Borek dan KD pelajaran PJOK.

Materi PJOK Kelas 6 SD Kurikulum 2013 Semester 2 Lengkap Revisi Terbaru

Bersendikan Permendikbud no 37 tahun 2018 mengenai Burik dan KD SD, SMP, dan SMA materi Latihan jasmani papan bawah 6 SD Semester 2 dibagi menjadi 4 Kompetensi Inti nan membentangi Kompetensi mengenai Gerak Dominan Gimnastik, Gerak berirama, Keterampilan Renang, dan Kebersihan peranti. Untuk lebih pola mengenai Kompetensi Pendidikan Jasmani Latihan jasmani, Kesehatan dan Rekreasi bisa disimak di radiks ini.

tabel KI dan KD Materi PJOK kelas 6

Berdasarkan grafik di atas, maka untuk pelajaran PJOK di bagi menjadi 4 materi penting atau pintu. Setiap Bab akan dirinci menjadi beberapa subbab sesuai dengan beban pada kompetensi tersebut. Bakal lebih detil boleh disimak bisa disimak Daftar Isi di radiks ini.

DAFTAR ISI

  1. Rangkaian Pola Gerak Dominan Senam
  2. Sangkut-paut Gerak Berirama
  3. Keterampilan Renang Gaya Dada dan Sumber akar Penyelamatan Diri
  4. Konservasi Kebersihan Alat

Rangkaian Pola Gerak Dominan Senam

Berlandaskan KI 3 dan KI4 tabel di atas terbagi menjadi dua Bab yakni KI3 dan Burik 4. Bakal materi Bopeng 3 merupakan Memahami Pola Gerak Dominan Senam . Sementara itu untuk KI4 adalah mempraktikkan pola dominan senam. Mengenai puas materi kali ini sahaja terdiri pada dua subbab merupakan:

senam lantai materi kelas 6 SD

A. Memahami Pola Gerak Dominan Senam
Senam yaitu pelecok satu cabang olahraga yang melibatkan seluruh anggota tubuh. Untuk itu n domestik senam membutuhkan maslahat, kederasan, keseimbangan, keselarasan, dan keindahan Aksi. Tentunya keadaan ini bertujuan kerjakan menyehatkan badan. Senam seorang terserah banyak macamnya salah satunya yaitu senam keramik. Gimnastik lantai nerupakan senam yang dilakukan di lantai. Pola gerak senam lantai diantaranya adalah: Bertumpu, Bergantung, keseimbangan, Berpindah (lokomotor), Tolakan, Putaran, Mendarat, Ayunan, Melayang.

B. Rangkaian Pola Gerak Dominan Senam
Rangkaian teoretis gerak gimnastik ialah kekeluargaan 3 teladan paling yang diperagakan dalam senam. Ketiga pola tersebut diantaranya:
– Rangkaian Gerak Menjorokkan, Menyimpang, dan mendarat
– Perpautan Gerak Lokomotor, Bertumpu, dan Berputar
– Hubungan Gerak Tolakan, Bergantung, dan Berayun

Ketiga kawin tersebut merupakan materi KI4 atau praktik yang harus diajarkan kepada petatar didik.

Gabungan Gerak Berirama

Materi Penjas kelas 6 semester 2 berikutnya adalah tentang perantaraan gerak berirama. Materi ini Merupakan KD 3.7 dan 4.7 dalam Pintu dan KD Permendikbud tahun 2018. Dalam materi ini dibedakan menjadi 3 subbab yakni Mengenal Gerak Nada, Variasi dan Gabungan, Pelajaran Variasi dan Kombinasi.

materi PJOK SD Kelas 6 gerak berirama

A. Mengenal Gerak Berirama
Gerak berirama merupakan Gerakan olah tubuh yang dilakukan dengan iringan irama atau bisa juga memperalat ketukan. Gerak berirama ini terdiri berpunca dua partikel Kampanye yakni gerak awalan kaki dan ayunan lengan. Momen ini Gerak Berirama start banyak dilakukan di kantor (biasanya setiap jumat pagi), sekolah, dan beberapa padepokan senam. Gerak berirama ini merupakan olahraga yang cukup digemari. Hal ini dikarenakan setiap gerakannya diiringi irama. Selain itu masih banyak arti tidak gerak berirama seperti:
– Membakar lemak
– Melantangkan dalaman
– Memperbaiki bentuk otot tubuh
– Menguatkn urat, dan sebagainya

B. Variasi dan Kombinasi Gerak Langkah dan Ayunan Lengan
Puas variasi dan persaudaraan gerak berirama dibagi tinggal menjadi dua sub yaitu gerak kaki dan gerak ayunan lengan. Gerak kaki seperti gerak kaki biasa, kaki rapat, kesamarataan, langkah depan, dan tak sebagainya. Sementara itu gerak ayunan terdiri dari ayunan ke atas, ayunan ke depan, dan sebagainya.

Untuk kombinasi terdiri bersumber kombinasi gerak ke depan berbarengan mengayunkan tangan ke samping, kombinasi gerak ke samping sedarun mengayunkan lengan ke atas, dan lain sebagainya.

C. Kursus Variasi dan Pernah Gerak Ancang dan Lenggang Lengan
Latihan kombinasi dan diversifikasi ini bisa dilakukan dan dicoba sendiri di kondominium per. Seperti usaha-gerakan variasi dan kombinasi di atas.

Kesigapan Renang Gaya Dada dan Dasar Penyelamatan Diri

Materi PJOK kelas bawah 6 SD Semester 2 berikutnya adalah renang gaya dada dan sumber akar penyelamatan diri. Materi ini merupakan materi yang cukup bermakna, tidak hanya sebagai alamat sparing hanya kembali sebagai pelecok suatu bentuk kecakapan hidup nan harus dipelajari guna menjaga keselamatan kelak di masa mendatang.

A. Keterampilan Renang gaya Dada
Renang merupakan pelecok satu simpang olahraga air yang terlampau digemari akhir-pengunci ini. Renang seorang merupakan olahraga nan dilombakan baik tingkat kecamatan, OSN, hingga seagames dan Olimpiade. Suka-suka 4 gaya renang yang mesti diketahui merupakan:
– Gaya dada
– Tren netral
– Gaya kupu-kupu
– Gaya punggung.

Senam Gaya dada

Plong materi kali ini kita akan membicarakan renang gaya dada. Renang gaya dada yaitu gaya renang yang minimal mudah untuk dipelajari. Seperti hanya mode renang lainnya cak semau beberapa keterampilan nan harus dipelajari yakni:
– Keterampilan gerak kaki
– Keterampilan gerak tangan
– Keterampilan pernafasan
– Posisi awak
– Gerakan koordinasi

Semua keterampilan di atas  akan dipadukan privat gerak internal renang renang. Dengan kata bukan, kelima keterampilan tersebut harus dikuasi dan dilakukan dalam melakukan gerak renang gaya dada.

B. Dasar-bawah penyematan diri
Renang yakni aktivitas dan sport yang menghibur. Kendati begitu renang juga terwalak resiko-resiko yang caruk terjadi, seperti kecelakaan air dan beberapa bahaya di air lainnya. Bilang penyebab bahaya air diantaranya: panik, panik, sulit bernapas, kram otot, dan sebagainya.
Untuk menjauhi bahaya dia air maka diperlukan ketenangan dan kemampuan memintasi diri dalam air. Selain itu butuh keterampilan dan memaklumi propaganda pangkal dalam air. Berikut gerak sumber akar dalam air nan harus dilakukan seharusnya bisa patuh mengapung dan terhindar dari bahaya di air diantaranya gerak tungkai, gerakan tangan, dan posisi fisik.

Pemeliharaan Kebersihan Perangkat

Menjaga kebersihan merupakan peristiwa nan harus dilakukan. Kebersihan asal berpangkal kesehatan. Termasuk juga kebersihan alat. Seperti mana yang diketahui, yang dimaksud safi adlaah terbebas berbunga kotoran, kuman, dan bakteri yang merugikan. Oleh karena itu menjaga kebersihan instrumen sangatlah penting. Mengapa? Yuk simak alasan kok kita  harus menjaganya.
– Merupakan perangkat yang rentan dan sensitif
– Mencegah bau tak sedap
– Tempatnya lembab, dan sebagainya.

Adapun kaidah menjaga kebersihan gawai :
– Mandi paling 2 kali
– Membasuh dan membersihkan setelah buang air
– Menukar baju
– Pelalah cuci tangan

Source: https://www.coretanguru.com/2020/03/materi-pjok-kelas-6-sd-kurikulum-2013.html

Posted by: skycrepers.com